TRY! Sub3　サブ3への挑戦！: 大会結果

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2017年7月2日日曜日

第51回 JBCF 西日本ロードクラシック広島大会 Day-2

順位　66位
タイム　1:24'43
トップ差　8'53
アベレージ　34.84km/h
ポイント　15

晴れ、曇り？、路面もドライ

今日は午後からで余裕もあるので、
早目早目の支度で、前方に並んでスタート。

1周目はなんとか集団の最後尾にいられたかな？

2周目途中で、、、ここは第2集団かなぁ？？
その集団からもちぎれ1人旅

3週目のスタート地点でチームメイトから、後ろの集団を待つように指示があり。
前の集団は諦め、後ろの集団を待つことにする。

ただ、下りは自分のペースで行きたかったので、
追いつかれるまでは無理をしない程度に逃げ、
下りの途中で追いつかれてからは集団走行。

4周目も下りは先頭で、、、
さすがに、逃がしてはくれません。

結局3段坂でおいて行かれてしまった。
下りでも思ったより足使ってたのね。

最後はへなちょこスプリントをしたつもりでゴールでした。

2017年7月1日土曜日

第51回JBCF西日本ロードクラシック広島大会 DAY-1

順位　70位　
タイム　1:28'11
トップ差　10'49
アベレージ　33.47km/h　
ポイント　15

スタート位置は後ろの方、路面が濡れているので、下りは攻められず。
それでも1周回したときメイン集団のやや後方だったらしい。

レース中は、もっと後ろの方だと思ってた。。。
見えてる集団に追いつけば少しは違った結果だったのかも。。。

2周目からはほぼ個人TT状態。
時々数人になったりもしたがいまいち足が合わせられなかった。

4周目に入るときに、2分後にスタートしたFに抜かれた。。。
そこは争うところではないので、先に行かせる。

マビックカー、シマノカーも先行させる。
ドラフティングにならないよう気を付けながら走った。
まぁ、多少は影響があったかもしれない。

結局、最後の坂では、おいてかれた、、、
いや、こんなんじゃだめだね。

2017年6月25日日曜日

JBCF富士山ヒルクライム

JBCF富士山ヒルクライムに参戦しました。
実は今日までに減量し70kgをきってる予定だったのですが、、、

計測すると、、、

なんと！

水鳥拳　違った

じゃなくて、74.2kg！
ってだめだめじゃないですか。。。

それでも気合を入れてがんばるつもりです。

レースレポートなんてたいそうなものでもないですが、、、
お天気はあいにくの雨です。

まーしかし前回のあざみのレースは土砂降りでしたから！
それにくらべたら、とんでもなくましです。

実際スタート時にはほぼやんでました。

そんな中でスタート、ヒルクライムレース。
それは個人TT、頑張り過ぎちゃうと失速します。

かといって頑張らないと記録はでない。
ということで足と相談しながら、
自分のベストなペースを見つけながら登ります。

途中、後ろから声が
「全然前でれなくてすみません」

ん？いたのぉ？
まぁ、ぺーさーとして使ってもらえればそれでよいので、

「よいですよー」と言っておきました。
が、振り返る余裕はないので誰だかはわかりません。

ともかく心は折れず最後まで登りきることができました。

で結果は！

1:02'21

前回は1:3'57だったので自己ベスト更新です。

帰宅すると、、、
ちび（娘）が、タイムは？と聞いてきた。

あら珍しい、1:02'21と答えると、、、

ぢゃ、今日から禁酒ね！

どうも酔っぱらっているときに目標タイムを聞かれており、、、

「1時間をきる」と答えると、、、
「1時間切らなかったら禁酒ね！」と言われ、、、

ご機嫌でOKをだしたようで。。。orz

===
ちなみに、ForeAthlete 735XTJを使っています。
GPSの補足が早くていいですよ！

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2017年6月5日月曜日

宮古島トライアスロン

結果報告がすっかり遅くなってしまった。
ブログサボりまくりましたが再開します。

宮古島トライアスロンレポート、
記憶をたどりながら書いてみます。

【スイム】
目標：0:49:59
結果：0:54:55(116位)

今回、スタートのカウントダウンが無く、いきなりな感じでスタート！

え？あ、おっ、、、、！！

ゴーグルの調整中に慌ててスタートになってしまい左に少し水が、、、
どうしようもないのでしばらくそのまま泳ぎました。

なかなか混雑から抜けられないまま最初のブイを通過。
しばらくしてだんだん人数も減ってきたので、泳ぎながらゴーグルつけなおし。

これで気分良く泳げます！

今回は一番長い部分が向かい潮。
後から聞くとスイムでタイムオーバーした方が多かったとか。

目標タイムより遅いのは向かい潮が原因ということで！

【バイク】
目標：4:29:59
結果：4:35:54(23位)

バイクはひたすら漕ぐ漕ぐ、もはや何も考えてない。。。
自分の前後にはパックになっている集団もなく、いらいらすることもありませんでした。

通過順位が28位だから、、、、88人抜いた計算？？

バイクに関しては2013年ころが一番調子よく、そのころの速度には届いてません。
加齢に抗って精進せねば。。。

【ラン】
目標：3:39:59
結果：3:40:26(28位)

これが今回の目玉！ほぼ目標通り！

実はこれまでトライアスロンのランで4時間を切ったことがありませんでした。
まわりの皆からもランが残念と言われ。。。

今年に向けてスピード練をやりましたよ！

知り合いのランの練習会に参加させていただき、
1㎞のインターバルや10㎞のビルドアップなど、、、

1人とちがって周りの人にひっぱられながら頑張ることができました。
おかげさまでフルマラソン単体でも自己ベスト！3時間6分（古河はなもも）

そして今回の宮古島トライアスロン（ラン）に挑んだのでした。

トランジットしてスタート、出だしは調子いい！

そういえば、、、去年も出だしは調子よかった。
そして飛ばし過ぎてしまって失速したんだった。

ということで今年は調子に乗らず。
キロ5より速くなってしまわないように意識してみました。

ちょっと走ると、奈緒美さん（女子1位）にサクッと抜かれ。

「っていうかトイレ行きたい！」
ということでガソリンスタンドのトイレを借りる。

その間に絵美さん（女子2位）にも抜かれてしまった！

とりあえずたんたんといい感じで走り続けるものの、
頭の中では、「いつ失速するかなぁ」と不安になってました。

そんなこんなで折り返し。
しばらくすると絵美さんが道の横で吐いてる？大丈夫かなぁ？

30㎞を過ぎてしんどくなってきたもののペースはまだ保つことができています。

空港近くまで来るとなぜか目の前にTVカメラ。ずっと自分を映してる？？？
ふと振り返ると、絵美さんがいました！なるほど！

復活してさらに追いつかれたのね。。。

絵美さんは今年で引退とのことだったので、絵美さんに勝てるのは今年だけ！
と最後はがんばりきることができました。

総合時間　9時間　11分　15秒！

次回の目標は9時間切りですかね。。。と大きく出てみました。

あ、言い忘れた！塩です塩。
今年は塩の補給を怠りませんでした。

ランの時、3～5㎞ごとに塩サプリを口にしました。

水分やらジェルの補給は皆ちゃんとできてると思います。
プラス塩！これ効きますよ。（たぶん）

ちなみに使ったサプリはこちら！

最後に、関係者および応援いただいた皆さまありがとうございました。

2017年3月12日日曜日

古河はなももマラソン、自己ベスト更新もサブスリー達成できず！来年リベンジ！！

サンスポ古河はなももまらそん当日です。
第5回古河はなももマラソン

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