自転車通勤（宮古島トライアスロン後初）

いまではすっかり自転車ブームになってしまっているが
かれこれ15年前くらいから自転車通勤をしている。

最初のころはクロスバイク。今はロードです。
バイクの練習はもっぱらこの通勤である。

基本的には一人なので、どこまで追い込めるか？
ついつい、手を抜いてしまうところでがんばれるか？

そんな走りをしていてまちがって信号が青続きだと、、、

へたれそうになる。そこを追い込む！

もちろん、信号で止まったのちは信号ダッシュ！
長年通ってると、連動している信号、していない信号もわかる。
この信号が青になった瞬間にダッシュすればどこの信号まで行ける！

そして、行けたか行けなかったかが、バロメーターにもなる。
ん、今日は行けなかった、疲れているか？手を抜いているか？

たかが自転車通勤されどトレーニング
って、、、手抜きの日もありますが。

そして自転車通勤は日々の減量も担います。
え。。。お酒を呑むためにじゃないですってば！

やってなかったらどこまで太っただろうか、、、


しつこいですがクロストレーニングという事で！