2015年9月の練習記録

少し過去から振り返ってみます。
2015年9月佐渡トライアスロンAに参戦しました。
3種目目のフルは4時間15分。撃沈。
決めましたRUN練強化します！月、金に帰宅RUN。
ということで、佐渡後12日目初帰宅RUN。
。。。25㎞で挫折、、、
さすがにまだ疲れもあるし、
そもそも全行程は時期尚早でした。
結局9月の帰宅RUNはその1回のみ。

9月の練習結果（レース含む）
　RUN：127.16㎞
　BIKE：539.90㎞
　SWIM：29.90㎞