第16回ATCデュアスロン大会

睡眠　　　　　　　：★★★★★：5h42min
疲労　　　　　　　：☆☆☆☆☆：ないかな？
ストレス  　　　　：☆☆☆☆☆：ないかな？
痛み　　　　　　　：☆☆☆☆☆：ないかな？
安静時心拍　　　　：☆☆☆☆☆：計測せず
体重／体脂肪　　　：★★☆☆☆：70.5kg/16.9%
天気　　　　　　　：★★★★★：曇り



レース　：ATCデュアスロン
結果　　　：2位
＝
レース目標とレース結果という形式にしたかったが、
レース目標がかけてないためレースの結果のみ

正式結果は出たら追加予定




60名程度の小さな大会だが、つわものも何人か。。。
去年優勝したので、ゼッケンNo.1、プレッシャーだ！

無駄にBIKEだけ速い人と知られているので、
そのあたりもプレッシャーだ。。。

そんな中で1stRUN、結果見たら、、、自己ベストやん
4:02/kmって、、、さすがに飛ばしすぎでしょ！
たぶん10位くらい（リザルト確認後修正）。

BIKEで追い上げです。
マークされているので、抜くと追ってくる。

もちろん、ドラフティングではなく、
距離を保ってペースメーカーにされる感じ。

その中で徐々に引き離していく。
これが結構しんどい。

本当に最後までもつか？
とおもいつつ粘る感じ。

結局1位に追いついたのは残り2周回のところ。
1位のF君、相当BIKE練習したな！

そしてRUN、足先が冷えて感覚がないが、走るしかない。
1周目の3/4くらいのところで、F君に抜かれた。

RUNの速いFくん、BIKEで差をつけられなかったからな。

結果2位(去年はF君はいませんでした。）

F君以外の他のつわものに勝てたので良かったですが、
やはりRUNはもっと精進しなくては！

ということで、サブスリー諦めてませんよ。
 
明日はBIKEレース、日本CSC。
ストレートの後の高速コーナーとか、登りとか、、、

Bなので距離は短いですが、、、


年代別なので一応目標は表彰台。
けど、今の実力では厳しいかも。

結果報告お楽しみ？に