【コンディション】
体重：71.6kg (-0.6kg)
体脂肪率：17.4%
体年齢：36歳
内臓脂肪レベル：10.0
おっ！体重減ってるやん、いい感じ！
朝起きれず、スイムさぼり、、、
他に何もせず完全レスト。
でもな、、、
レストも重要なトレーニングですからっ！
夕方からBIKEレース遠征のため広島へ移動
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ということで再開！（ ちゃんと続けます！ と自分に言い聞かせる ） 今年はフルマラソンにエントリーしていません。 求職中で。。。ってのは言い訳ですけど。 とりあえず、 宮古島トライアスロン にエントリーし抽選通過！ （いや、友人に誘われましてね、友人は落選してしまいま...
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第 8 回 JBCF 群馬 CSC ロードレース Day-2 2016 年 4 月 24 日（日） 群馬サイクルスポーツセンター： 6km コース
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そうです、うるう秒です。 うるう年に1日追加（2月29日）があるように、1秒追加があるのです。 え？どこに追加されるの？？
