本日のトレーニング
BIKE：33.47Km：1:07:50：通勤往路
BIKE：33.02Km：1:08:27：通勤復路
夜更かし。。。
これだめなんだよね。
次の日に影響しちゃうし、ちゃんと寝ないと減量にもよくない。
先週末はF1開催でした。
TVで観戦できるのは夜中。
という事で昨日はついつい夜更かししてしまいました。
また元の生活に戻さねばと思いつつ、今日もなぜか眠れず。
明日は朝スイムだというのに。
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ということで再開！（ ちゃんと続けます！ と自分に言い聞かせる ） 今年はフルマラソンにエントリーしていません。 求職中で。。。ってのは言い訳ですけど。 とりあえず、 宮古島トライアスロン にエントリーし抽選通過！ （いや、友人に誘われましてね、友人は落選してしまいま...
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第 8 回 JBCF 群馬 CSC ロードレース Day-2 2016 年 4 月 24 日（日） 群馬サイクルスポーツセンター： 6km コース
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そうです、うるう秒です。 うるう年に1日追加（2月29日）があるように、1秒追加があるのです。 え？どこに追加されるの？？
