【本日のメニュー】
【結果】×
| 距離 | 時間 | ペース | コメント |
|---|---|---|---|
| 0.0km | 0:00'00 | 00'00/km | さぼり。。。 |
【コメント】
本日は終日講習会だったためRUNの時間取れず。。。
今週はスピード練、距離練ともにサボりになってしまった。
来週はがんばらねば！
ブログの更新も毎日しっかり！
メニューについては下記記事参照
http://trysub3.blogspot.jp/2017/01/blog-post.html
【その他運動】
なし
【コンディション】
| 体重 | ： | 71.4kg (+0.6kg) |
| 体脂肪率 | ： | 17.8% (+1.9%) |
| 基礎代謝 | ： | 1609kcal |
| 消費カロリー | ： | 0kcal |
| 摂取カロリー | ： | 3018cal |
