今日のトレーニング
朝RUN（ジムまで）
朝SWIM
昨日まで調子がよかったが疲れもたまってきているのかも？？
ジムまでRUNをしたが、6㎞を平均6分20秒ペース。
荷物を背負ってるにしろ遅い。ってかパワーが出なかった感。
やはり休息も必要だ！
SWIMはRUNのアクティブリカバリーにもなるかな？？
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ということで再開！（ ちゃんと続けます！ と自分に言い聞かせる ） 今年はフルマラソンにエントリーしていません。 求職中で。。。ってのは言い訳ですけど。 とりあえず、 宮古島トライアスロン にエントリーし抽選通過！ （いや、友人に誘われましてね、友人は落選してしまいま...
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第 8 回 JBCF 群馬 CSC ロードレース Day-2 2016 年 4 月 24 日（日） 群馬サイクルスポーツセンター： 6km コース
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体重：70.1kg (+0.4kg) 体脂肪率：16.9% (+1.9%) 十の位が60㎏代をキープしたいが。。。なかなか難しい！
