本日のトレーニング
○通勤BIKE：66㎞
梅雨の季節なのでできるだけ通勤BIKEと思い、
10日がBIKEの大会でしたが火曜日を除いてBIKEです。
火曜日は健康診断の為やむなく電車。
そろそろかなり疲れを感じているのですが、
なぜかTIMEはいいのです。
今日の帰路はなんと通勤BIKEレコードでした。
まぁ、信号の運なども多分にあるのですが、
維持できる速度も上がってる気がする。
そこで、なぜだ？？と考えた。
あ、そうだ！減量だ！！
減量がうまくいっているんです。
目標：6月24日までに、66㎏
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体重：68.2kg（本日の目標69.0kg）
目標との差：-0.8kg
体脂肪率：19.9%
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もしかしれRUNも速くなってるかも？？
通勤復路レコードAVE32.3km/h
