雨天お休み

本日のトレーニング
○お休み

雨の為電車通勤。

トレーニングはお休みです。

減量をかねて毎日何かしようと思っていたのですが、
実際問題として少し疲れもたまっていたのでちょうどよかった。

知り合いの方が練習しすぎ？で疲労骨折。
やはり休むことも必要ですね。

効率の良いトレーニングを考えていく必要がありますね。
やはりドリル的なものは重要だと最近思っています。