ああ、冬休みとかあるからねー。。。
それでいいのか？？
BIKEはしっかり乗れました。
レースもありましたし。
SWIMはいつ通りかな？？
もう少し行かないとな。
1月は恒例のハイテクハーフマラソンに参戦
（旧谷川真理ハーフマラソン）
前半はがんばりすぎずエコノミーで、
7㎞地点で30分を切ってます。OKOK
14㎞地点で60分を切ってます。OKOK
このあたりから同じくらいのペースの方数名と一緒に
なんとなくペースが少しずつ上がる。
最後は一人の方とデットヒート！！
結果タイム 1:24:57
ネットタイム 1:24:31
自己ベスト更新しました。
1月の練習結果（レース含む）
RUN：48.398km
BIKE：900.700km
SWIM：26.150km
