2017年3月18日土曜日

第4回JBCF宇都宮クリテリウム参戦、うーん、宮古島トライアスロンのBIKEの練習とは言えないか？？？

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと36日
意識してトレーニングをしていきますっ！
本日はBIKEレース、第4回JBCF宇都宮クリテリウム
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2017年3月17日金曜日

今日はレスト、宮古島トライアスロンとは関係ないですが、娘が中学卒業いたしました。

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと37日
意識してトレーニングをしていきますっ！
週末BIKEレースということでレスト
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2017年3月16日木曜日

今日はJOG、それにしても距離短過ぎかな?ま、やらないよりはね！

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと38日
意識してトレーニングをしていきますっ！
今日はJOG！
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2017年3月15日水曜日

宮古島トライアスロンまで39日、ストロングマンテキストも届きましたよ！

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと39日
意識してトレーニングをしていきますっ！
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2017年3月14日火曜日

宮古島トライアスロンまであと40日、ストロングマンテキスト送付したってつぶやいてたなぁ

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと40日
意識してトレーニングをしていかねば！
火曜日は、朝スイムとゆるRUN予定
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2017年3月13日月曜日

フルマラソンのサブスリーはまた次回に持ち越しとして、今日からは宮古島トライアスロンに向けたトレーニング開始！といっても今日はアクティブリカバリー

第33回全日本トライアスロン宮古島大会まであと41日
意識してトレーニングをしていきますっ！
今日はゆるゆるBIKE通勤
アクティブリカバリー。
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2017年3月12日日曜日

古河はなももマラソン、自己ベスト更新もサブスリー達成できず！来年リベンジ！！

サンスポ古河はなももまらそん当日です。
第5回古河はなももマラソン
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あと14日だって

今年も宮古島トライアスロンにエントリー。 気が付いたらあと14日。 なんかいろいろあって、なんも練習できてない。 泳げるのか？完走できるのか？ でも出るよ。

  • 疲れを計る
    今日のトレーニングはレストです。 疲れ、、、 自分でどのくらいの状態かはなかなか把握できないんですよね。 それで、何かはかる方法はないものか？と思って調べたのですが見つからず。 ちょうどそんなとき、FB友のアスリートがブログに書いていたんです。 安静時の心拍で疲...
  • 丹田
    本日のトレーニング ○BIKE：66㎞（アクティブリカバリー） 昨日に引き続き、アクティブリカバリーです。 実は、、、昨日の深夜にご飯を食べてしまって、 本日体重が約1㎏増量。。。orz 気持ちを切り替えてがんばろう！！ 昨日の夜、録画していたランニングの番...
  • 自転車通勤（宮古島トライアスロン後初）
    いまではすっかり自転車ブームになってしまっているが かれこれ15年前くらいから自転車通勤をしている。 最初のころはクロスバイク。今はロードです。 バイクの練習はもっぱらこの通勤である。 基本的には一人なので、どこまで追い込めるか？ ついつい、手を抜いてしまうところ...