2016年11月18日金曜日

GARMIN修理完了

GARMIN EDGE510Jのタッチパネルが効かなくなった。
リセットやらなんやらしたが、結局治らず。。。

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2016年11月17日木曜日

BIKE通勤復活！

体重はとりあえず、70kgをきりました。
今日はBIKE通勤です。

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2016年11月16日水曜日

朝スイム復活！

身体は思ったよりしんどくない。
ということで朝スイム復活です。

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2016年11月15日火曜日

日常へ。。。

ってより、とりあえずレース終って腑抜けモード？？？

かも。。。。


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2016年11月14日月曜日

ツール・ド・おきなわの次の日はゆる観光

朝はA&Wでモーニングみたいなのを食べました。
その後は、古宇利島観光。


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2016年11月13日日曜日

ツール・ド・おきなわ　当日

04:00起床、ごはん、ンコまだ、、、

便意。。。
ん？？？昨日に引き続き、下痢。。。


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あと14日だって

今年も宮古島トライアスロンにエントリー。 気が付いたらあと14日。 なんかいろいろあって、なんも練習できてない。 泳げるのか？完走できるのか？ でも出るよ。

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    今日のトレーニングはレストです。 疲れ、、、 自分でどのくらいの状態かはなかなか把握できないんですよね。 それで、何かはかる方法はないものか？と思って調べたのですが見つからず。 ちょうどそんなとき、FB友のアスリートがブログに書いていたんです。 安静時の心拍で疲...
  • 丹田
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