週末になりました。RUNのセッションに出ましたよ。

BIKEでRUNのセッションに行きました。
ゆるJOGな感じのものです。

そのほかにゆるBIKE。。。

スイムやってなかったら、運動してなさすぎ週だ。。。

朝スイム参戦！
本日も大雨の為電車

出かけるので帰宅RUNの予定もなし。

今週2度目ですが、レストも重要な練習です！

秋分の日、、、雨、、、

さぼりじゃないって、

天気がいまいちだなぁ。。。。

秋雨全然停滞！BIKE通勤は断念。。。
さっそく、今日のトレーニングいってみよー

遠征後の体重測定は。。。。

超ビビりながら体重計に乗りましたが、
70kg切った状態をキープできてました！

そして今日は雨

BIKEレースで遠征！3日目

仙台に移動してJBCF仙台クリテリウムに参戦
結果は別途、こっちはトレーニングの記録として

第1回 JBCF 仙台クリテリウム

第1回 JBCF 仙台クリテリウム
仙台卸商団地周辺 周回2.15ｋｍコース 卸町公園

今日こそは。。。

BIKEレースで遠征！2日目

昨日予選落ちの為本日のレースはなし。
ということで必然的にレスト！