次のトライアスロン未決定。
ということで、モチベーションがあまり高くないのですが、
トレーニングをサボるわけにもいきませぬ!
【身体管理】
体重:72.5kg
体脂肪率:18.1% (+1.8%)
体年齢:37歳 (+3.0歳)
内臓脂肪レベル:10.5 (+0.5)
計測前に食べてしまった。。。
ということで体重変化なしはよしとして、、、
体脂肪率+1.8%ってなんだ?
内臓脂肪レベルもあがってるし。。。
【BIKE】
結局RUNはせず。。。
ローラー台で1時間漕ぎ漕ぎ
記録は取らず
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ちなみに、ForeAthlete 735XTJを使っています。
GPSの補足が早くていいですよ!
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