2017年3月 【RUN】111.900km【SWIM】36.10km【BIKE】781.800km
2017年4月 【RUN】136.295km【SWIM】29.30km【BIKE】586.750km
2017年5月 【RUN】090.700km【SWIM】14.00km【BIKE】743.700km
2017年6月 【RUN】112.400km【SWIM】23.90km【BIKE】598.800km
【RUN】
おおよそ月間100kmというところですね。
ということで今後も100km/月を目指してがんばります。
シーズンオフなのですがともかく続けておきましょう。
最近スピード練してないんだよな。。。
【SWIM】
月間25kmを目標にします。
ともかく朝スイムにちゃんと出ればOKです。
足りないときは休みの日に泳ぎましょう
と自分に言い聞かせてみる。
あ、それから目標は400TTで5分半をきる！
そして、5コースに復帰だ！
【BIKE】
目標は600km/月、、、いやいや、750km以上を目指そう。
練習会にもちゃんと参加しないとな。。。
ということで7月の目標は決まったので意識してやっていきましょう！
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GPSの補足が早くてよいよ～
