体重：74.3kg (+1.1kg)
体脂肪率：18.6% (-0.1%)
体年齢：38歳
内臓脂肪レベル：11.0cm
体重はまたUPし高値。
高値安定だなぁ。。。
だめだ。。。
なのに。。。朝からなんだか食べ過ぎた。
そして、レコーディングもサボり。。。
【BIKE】
8.60 km 23分49秒 走りました 21.7 km/h (02'46 /km)
とりあえずハロワへBIKE移動
【RUN】
8.70 km 54分23秒 走りました 9.6 km/h (06'15 /km)
そして、今日は走らないかも！？って思っているところに、
ちびからメッセージ「帰宅後RUNする」との事。
ということでちびと一緒に50分JOGをしました。
さて。。。
本日も家呑みで呑み過ぎ。
便所で半裸で寝るって、ダメすぎでしょ。
ちなみに、ForeAthlete 735XTJを使っています。
みちびき対応でGPSの補足が早くていいですよ！
