2016年3月28日月曜日

練習日誌

どういう形式にするか試行錯誤しながらではあるが、
あとで読み返せる練習日誌になるように書いていこう！

とあるトレーニング日誌の例から項目抜粋。

睡眠、疲労、ストレス、痛み、安静時心拍、体重、天気

練習１
ルート
距離
時間

練習２
ルート
距離
時間

とりあえずこんなことを書くことにしてみよう。

明日からね！

時刻:
ラベル:

あと14日だって

今年も宮古島トライアスロンにエントリー。 気が付いたらあと14日。 なんかいろいろあって、なんも練習できてない。 泳げるのか？完走できるのか？ でも出るよ。

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