お盆前最終出勤日

体重：70.6kg (-0.6kg)
体脂肪率：15.5% (-0.8%)

体重体脂肪率は確実に落ちています。

いい感じでです。

朝スイムはサボりました。

BIKE通勤は疲れがあるのでのんびりと。

今夜は会社（神田）から実家（掛川）までRIDEの予定。

調べたら240㎞位ありました。

そのお話はまた明日。