2016年8月8日月曜日

体重増えちゃったから仕方ない!

体重:71.3kg (+1.6kg)
体脂肪率:17.4% (+1.5%)

体重増えちゃったから仕方ないBIKE通勤するか。。。


週末大会だったので当然それなりに足疲れてます。
しかし。。。

体重がぁ

アクティブリカバリーという事で

リカバリーと言えば!味の素 アミノバイタル ゴールド(amino vital GOLD)
これで翌日は元気いっぱい!

あと14日だって

今年も宮古島トライアスロンにエントリー。 気が付いたらあと14日。 なんかいろいろあって、なんも練習できてない。 泳げるのか?完走できるのか? でも出るよ。