体重：73.9kg (+0.7kg)
体脂肪率：20.2% (+2.2%)
体年齢：40歳 (+3.0歳)
内臓脂肪レベル：11.5 (+0.5)
体重、体脂肪率ともにUP、、、
ダメじゃん。。。
昨日食べ過ぎたか？
やはりレコーディングが必要か？？
【RUN】
14.20 km 1時間23分32秒 走りました 10.2 km/h (05'53 /km)
とりあえず、RUNをしました。
いつものコース。
今日はちゃんと、んこ後に出発！
足が重かったのでゆっくり、キロ6ペースでした。
アクティブリカバリーになったかな？？？
夜、、、またもや呑みすぎ
しかも、、、
残りご飯をぱくついてしまったぁ
だめじゃん
ちなみに、ForeAthlete 735XTJを使っています。
GPSの補足が早くていいですよ！
