意識してトレーニングをしていきますっ！
本日はBIKEレース、第4回JBCF宇都宮クリテリウム
【本日の運動】
| SWIM | 0.0km | 00:00'00 | ||
| BIKE | 24.0km | 00:34'42 | 41.5km/h | |
| RUN | 0.0km | 00:00'00 | 00'00/km |
第4回JBCF宇都宮クリテリウム参戦しました。
実業団レースには去年から参加しています。
そもそも
BIKEはそこそこできるぞ！
なんて思っていたのですが、、、
エンデューロやロングでは結果を出すことができても、
クリテリウムや短いロードレースは全然ダメでした。
昨年E3でこのレースに出た時は、中盤で先頭付近まで行けたものの、
自分のへなちょこカーブで迷惑かけてないか？
などなど超絶弱気で、ずるずると下がり、何とか完走という感じでした。
そして1年間、実業団レースを続けて走り方やアップなど、
少しはできるようになったと思います。
ポイント昇格で今年はE2で参戦です。
アップの時間はあまりなかったのですが、RUNと試走1周でとりあえず。
スタート位置も重要で、サイン等々早めに済ませていい位置に並びました。
スタート！
去年と比べるとカーブにも余裕があり、集団の中で落ち着いて走ることができました。
いい感じで先頭付近にずっといられました。
が、、、
スプリントは、あまり練習できてないのでやはりだめでした。
スプリントの前の加速が足りない！
もっと前から仕掛けていかないといけないのかな？
ともかく、経験値をあげていい順位取れるように頑張ります。
次回のクリテは15位以内をめざします。
うーん、実業団レースは宮古島トライアスロンの練習にはならないかな？
【コンディション】
| 体重 | ： | 72.9kg (+0.9kg) |
| 体脂肪率 | ： | 18.3% (+0.7%) |
体重がダメ。食欲が止まらない。
レースが終わったら減量見直し！
【本日の呑み】
酎ハイ9%500ml、明日もレースあるからとりあえずこんだけ
