意識してトレーニングをしていきますっ！
週末BIKEレースということでレスト
【本日の運動】
| SWIM | 0.0km | 00:00'00 | ||
| BIKE | 0.0km | 00:00'00 | 00.0km/h | |
| RUN | 0.0km | 00:00'00 | 00'00/km |
金曜日は朝スイムの日ですが、週末レースのため本日はレストです。
宮古島トライアスロンとは関係ないのですが、、、
今日は、娘の卒業式でした。
なんだかんだ楽しい中学生活を送れたようでよかった。
もう高校生かぁ、びっくりだぁ！
さておき、、、
体重が右肩上がりでどーしよー
【コンディション】
| 体重 | ： | 72.0kg (+0.9kg) |
| 体脂肪率 | ： | 17.6% (0.0%) |
【本日の呑み】
今週は事情があり禁酒WEEK
