東京ベルディ稲城グリーン駅伝
http://www.verdy.co.jp/triathlon/
ファミリークラス(各2km)
※身内3+1、1人以上小学生
父、母、小学生、友人で参加です。
2kmなので猛ダッシュ!!
なのですが、、、
昨夜の深酒で身体が重い、、、
結果が出てました。
ファミリークラス
総合順位:7位
総合記録:00:34:44
第1区:00:07:30 区間順位:7
第2区:00:10:50 区間順位:17
第3区:00:08:59 区間順位:8
第4区:00:07:25 区間順位:4
私は4区を走りました。
1kmあたりで3分43秒。
もう数秒は速く走れたかも?
大会に向けて体調を整えるのも実力ですよね。
サブスリーのためにはこの距離ならもっと速くならねばなりませぬ。
大会はいい練習となり、モチベーションアップにもつながります。
2012年4月11日42歳の誕生日にブログ開始したが中断
2016年4月11日再開予定、とりあえず、プレ再開してみます
と思っていたら伴侶が落車で大怪我それどころではなく。。。
2016年7月から再開できるかな??
いまだサブスリー達成できず、まだ狙います!
ブログは適当に色々と!
2012年5月6日日曜日
あと14日だって
今年も宮古島トライアスロンにエントリー。 気が付いたらあと14日。 なんかいろいろあって、なんも練習できてない。 泳げるのか?完走できるのか? でも出るよ。
-
今日のトレーニングはレストです。 疲れ、、、 自分でどのくらいの状態かはなかなか把握できないんですよね。 それで、何かはかる方法はないものか?と思って調べたのですが見つからず。 ちょうどそんなとき、FB友のアスリートがブログに書いていたんです。 安静時の心拍で疲...
-
本日のトレーニング ○BIKE:66㎞(アクティブリカバリー) 昨日に引き続き、アクティブリカバリーです。 実は、、、昨日の深夜にご飯を食べてしまって、 本日体重が約1㎏増量。。。orz 気持ちを切り替えてがんばろう!! 昨日の夜、録画していたランニングの番...
-
いまではすっかり自転車ブームになってしまっているが かれこれ15年前くらいから自転車通勤をしている。 最初のころはクロスバイク。今はロードです。 バイクの練習はもっぱらこの通勤である。 基本的には一人なので、どこまで追い込めるか? ついつい、手を抜いてしまうところ...