2017年1月23日月曜日

Sub3メニュー　8日目

【本日のメニュー】

休養（ストレッチ、マッサージなど）


【結果】

 ストレッチしましたよ。


【コメント】

 休養も大切！

メニューについては下記記事参照
http://trysub3.blogspot.jp/2017/01/blog-post.html

【その他運動】

 BIKE　：　64.6km
時刻:
ラベル:

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